isoleucina en Fish, perca, especies mixtas, cocido en seco Calculadora
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de Fish, perca, especies mixtas, cocido en seco hay 1.145 g de isoleucina.
Fish, perca, especies mixtas, cocido en seco
Fish, perca, especies mixtas, cocido en seco es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, perca, especies mixtas, cocido en seco se enumeran a continuación.
|
Agua
|
73.25 g
|
73.25
|
g
|
|
La energía (calorías)
|
117 kcal
|
117
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
490 kJ
|
490
|
kJ
|
|
Proteína
|
24.86 g
|
24.86
|
g
|
|
lípido total (grasa)
|
1.18 g
|
1.18
|
g
|
|
Ceniza
|
1.59 g
|
1.59
|
g
|
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
102 mg
|
102
|
mg
|
|
Hierro, Fe
|
1.16 mg
|
1.16
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
38 mg
|
38
|
mg
|
|
El fósforo, P
|
257 mg
|
257
|
mg
|
|
Potasio, K
|
344 mg
|
344
|
mg
|
|
Sodio, Na
|
79 mg
|
79
|
mg
|
|
Zinc, Zn
|
1.43 mg
|
1.43
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.192 mg
|
0.192
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.9 mg
|
0.9
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
16.1 µg
|
16.1
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
1.7 mg
|
1.7
|
mg
|
|
tiamina
|
0.08 mg
|
0.08
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.12 mg
|
0.12
|
mg
|
|
La niacina
|
1.9 mg
|
1.9
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.87 mg
|
0.87
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.14 mg
|
0.14
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
6 µg
|
6
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
6 µg
|
6
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
6 µg
|
6
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
2.2 µg
|
2.2
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
10 µg
|
10
|
µg
|
|
retinol
|
10 µg
|
10
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
32 IU
|
32
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.237 g
|
0.237
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.017 g
|
0.017
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.179 g
|
0.179
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.04 g
|
0.04
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.195 g
|
0.195
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.073 g
|
0.073
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
0.09 g
|
0.09
|
g
|
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.031 g
|
0.031
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.472 g
|
0.472
|
g
|
|
18: 2 indiferenciada
|
0.014 g
|
0.014
|
g
|
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.015 g
|
0.015
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.067 g
|
0.067
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0.101 g
|
0.101
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0.036 g
|
0.036
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.223 g
|
0.223
|
g
|
|
Colesterol
|
115 mg
|
115
|
mg
|
|
triptófano
|
0.278 g
|
0.278
|
g
|
|
treonina
|
1.09 g
|
1.09
|
g
|
|
isoleucina
|
1.145 g
|
1.145
|
g
|
|
leucina
|
2.02 g
|
2.02
|
g
|
|
lisina
|
2.283 g
|
2.283
|
g
|
|
metionina
|
0.736 g
|
0.736
|
g
|
|
cistina
|
0.266 g
|
0.266
|
g
|
|
fenilalanina
|
0.97 g
|
0.97
|
g
|
|
tirosina
|
0.839 g
|
0.839
|
g
|
|
valina
|
1.281 g
|
1.281
|
g
|
|
arginina
|
1.487 g
|
1.487
|
g
|
|
histidina
|
0.732 g
|
0.732
|
g
|
|
alanina
|
1.503 g
|
1.503
|
g
|
|
Ácido aspártico
|
2.545 g
|
2.545
|
g
|
|
Ácido glutamico
|
3.711 g
|
3.711
|
g
|
|
glicina
|
1.193 g
|
1.193
|
g
|
|
prolina
|
0.879 g
|
0.879
|
g
|
|
serina
|
1.014 g
|
1.014
|
g
|
Nutrientes en Fish, perca, especies mixtas, cocido en seco